Топла салата със зелен фасул, тиквички и хрупкава панчета
Питателна салата, богата на витамини, перфектна за обяд или лека вечеря
Достъпни
2 човек/души
20 мин
Съставки
за 2 човек/души
1 консерва (400 г) нарязан зелен фасул Bonduelle
100 г панчета (или бекон)
3 филии хляб
1 шепа орехи
1 шепа малини
1 тиквичка
2 скилидки чесън
1 ч.л. билки
1 ч.л. опушена паприка
2-3 стръка мащерка
1 връзка магданоз
3 с.л. балсамов оцет
2 с.л. зехтин екстра върджин
сол, черен пипер
100 г панчета (или бекон)
3 филии хляб
1 шепа орехи
1 шепа малини
1 тиквичка
2 скилидки чесън
1 ч.л. билки
1 ч.л. опушена паприка
2-3 стръка мащерка
1 връзка магданоз
3 с.л. балсамов оцет
2 с.л. зехтин екстра върджин
сол, черен пипер
Съставки за 2човек/души
1 консерва (400 г) нарязан зелен фасул Bonduelle
100 г панчета (или бекон)
3 филии хляб
1 шепа орехи
1 шепа малини
1 тиквичка
2 скилидки чесън
1 ч.л. билки
1 ч.л. опушена паприка
2-3 стръка мащерка
1 връзка магданоз
3 с.л. балсамов оцет
2 с.л. зехтин екстра върджин
сол, черен пипер
100 г панчета (или бекон)
3 филии хляб
1 шепа орехи
1 шепа малини
1 тиквичка
2 скилидки чесън
1 ч.л. билки
1 ч.л. опушена паприка
2-3 стръка мащерка
1 връзка магданоз
3 с.л. балсамов оцет
2 с.л. зехтин екстра върджин
сол, черен пипер
- Стъпка 1Нарежете тиквичката на колелца от по 1 см. Нарежете на ситно магданоза, чесъна, панчетата (бекона) и хляба на кубчета. Сложете крутоните в тавичка с хартия за готвене, поръсете ги с малко зехтин, опушена паприка, сол и черен пипер и ги оставете за малко във фурната.
- Стъпка 2Запържете тиквичките и чесъна в тиган, след което запечете и орехите.
- Стъпка 3Добавете нарязания на две половини джолан и оставете да се вари за около 1015 минути. Когато зеленчуците са готови, добавете двете консерви Bonduelle Бретона в доматен сос и оставете на огъня за още 45 минути.
- Стъпка 4Отцедете консервата Bonduelle нарязан зелен фасул и я смесете в голяма купа с тиквичките, орехите, крутоните и панчетата (бекона). Овкусете с оцета, зехтина, сол и черен пипер. По избор, добавете малини.
Изненадайте себе си
Лесна
Средна
Трудна
< 15 Мин
15 - 45 Мин
45 m и +
Салата от елда, тиква и сирене
Изберете тази рецепта за един богат на хранителни вещества обяд.
Ципура със скариди и зеленчукова гарнитура
Пригответе бърза и вкусна вечеря с риба и морски дарове, подправена със зеленчукова салата.
Пиле с пюре от зелени зеленчуци
Заменете класическото картофено пюре с хранителните вещества на зелените зеленчуци и обядът в семейството ще бъде вкусна изненада за всички ваши близки.
