Лесни

4 човек/души

5 мин

Съставки

за 4 човек/души

1 консерва (310 г) Супер сладка царевица на зърна с люти чушки Gold Chilli Bonduelle

8 филийки хляб за тост-сандвич

Магданоз

3-4 репички

400 г консерва от риба тон

Половин краставица

2 ч.л. майонеза

Съставки за 4човек/души

Стъпка 1
Отворете консервите царевица и риба тон и отцедете излишната течност.
Стъпка 2
Смесете в купа, като добавите майонезата. Добавете нарязания на ситно магданоз и солта.
Стъпка 3
Нанесете сместа върху филийките, подредете отгоре кръгчета краставица и репички. Затворете сандвича с втора филийка.

Съвет за готвене, заглавие

Можете да добавите картофен чипс или чери домати, както и парченца печена чушка. По желание може да запечете леко сандвичите. Сместа е добра комбинация със зелена салата или салата айсберг.

Изненадайте себе си

Лесна

Средна

Трудна

< 15 Мин

15 - 45 Мин

45 m и +

Скариди с пикантна царевица
Закуска с киноа
Киноа – тайната съставка на здравословна, богата на протеини и витамини закуска. Бързо и вкусно, поднесено с кисело мляко и плодове, то е перфектната подготовка за сутрините, когато имате нужда от прилив на енергия.
Свежа салата с царевица
Летният период винаги е свързан със свежи зеленчуци, които осигуряват прилив на енергия. Предложената от нас царевична салата ще ви осигури необходимите в горещите дни прием на фибри и витамини.