1. >Retsepti
  2. >Картофени кюфтета с царевица и риба тон

Картофени кюфтета с царевица и риба тон

Лек пролетен обяд със страхотен вкус
Лесни
4 човек/души
30 мин
Съставки
за 4 човек/души
1/2 консерва сладка царевица Bonduelle Gold

1/2 кг сварени картофи

1 глава лук

1 ч.л. сол

1 яйце

100 г риба тон

1/2 връзка магданоз

2 яйца

2 с.л. брашно
Съставки за 4човек/души
1/2 консерва сладка царевица Bonduelle Gold

1/2 кг сварени картофи

1 глава лук

1 ч.л. сол

1 яйце

100 г риба тон

1/2 връзка магданоз

2 яйца

2 с.л. брашно
  1. Стъпка 1
    Сварете картофите, обелете ги и ги намачкайте, след което добавете към тях ситно нарязания лук, солта и 1 яйце.
  2. Стъпка 2
    Разбъркайте добре и добавете рибата тон, царевицата Bonduelle и ситно нарязания магданоз.
  3. Стъпка 3
    Междувременно намажете тава с масло и галета. След това прибавете карфиола със заквасена сметана, добавете непрекъснато галета, сирене и моцарела. Поставете я в предварително загрятата фурна на 220 ° С за 2025 минути.
  4. Стъпка 4
    Оформете кюфтенца и последователно ги топнете в купата с яйцата, в купата с брашното и накрая пак в купата с яйцата. Изпържете в тиган със силно загрята мазнина.
Изненадайте себе си
ЛеснаСреднаТрудна
< 15 Мин15 - 45 Мин45 m и +
Легенда
  • Закуска с киноа

    Киноа – тайната съставка на здравословна, богата на протеини и витамини закуска. Бързо и вкусно, поднесено с кисело мляко и плодове, то е перфектната подготовка за сутрините, когато имате нужда от прилив на енергия.

  • Свежа салата с царевица

    Летният период винаги е свързан със свежи зеленчуци, които осигуряват прилив на енергия. Предложенат...

  • Филе от пъстърва със зелен фасул и ечеми...

    Филе от пъстърва със зелен фасул и ечемик