ОТКРИЙТЕ ВСИЧКИ НАШИ ИДЕИ ЗА РЕЦЕПТИ

ОТКРИЙТЕ ВСИЧКИ НАШИ ИДЕИ ЗА РЕЦЕПТИ

Pinterest

Табуле с черен боб

Лесни
4 Души
20 mn
Съставки
за 4 човек/души
  • Продукти:
  • 2 консерви черен боб Bonduelle
  • 2 домата
  • 1 краставица
  • ½ глава червен лук
  • ½ връзка едро нарязан магданоз
  • 1/3 връзка едро нарязана мента
  • За дресинга
  • 2 с.л. лимонов сок
  • 4 с.л. зехтин
  • 1 скилидка пасиран чесън
  • сол и черен пипер на вкус
Съставки за 4човек/души
  • Продукти:
  • 2 консерви черен боб Bonduelle
  • 2 домата
  • 1 краставица
  • ½ глава червен лук
  • ½ връзка едро нарязан магданоз
  • 1/3 връзка едро нарязана мента
  • За дресинга
  • 2 с.л. лимонов сок
  • 4 с.л. зехтин
  • 1 скилидка пасиран чесън
  • сол и черен пипер на вкус

Рецепти с

Червен бобЧервен боб
Стъпка
  1. 1
    Нарежете доматите, краставицата на лука на кубчета и сложете в голяма купа. Отцедете и изплакнете боба. Сложете го при зеленчуците и добавете билките.
  2. 2
    В малка купа смесете зехтина, чесъна, и лимоновия сок.
  3. 3
    Посолете и подправете с черен пипер и разбийте с бъркалка до получаването на емулсия.
  4. 4
    Излейте върху салатата и смесете.