Зелена зеленчукова крем супа с нахут
Нова рецепта за вкусна крем супа! В тази апетитна рецепта може да откриете хранителните качества на зелените зеленчуци, съчетани с богатия на фибри и протеини нахут.
Лесни
4 човек/души
20 мин
Съставки
за 4 човек/души
400 г Зеленчуков микс за крем супа от зелени зеленчуци
300 г нахут Bonduelle
500 ml вода (може да варира в зависимост от желаната консистенция)
50 г масло
50 мл течна сметана
3 скилидки чесън
1 праз
1 лук
няколко малки картофи
няколко цветчета броколи
няколко листа босилек
розмарин
магданоз
мазнина
сол
пипер
300 г нахут Bonduelle
500 ml вода (може да варира в зависимост от желаната консистенция)
50 г масло
50 мл течна сметана
3 скилидки чесън
1 праз
1 лук
няколко малки картофи
няколко цветчета броколи
няколко листа босилек
розмарин
магданоз
мазнина
сол
пипер
Съставки за 4човек/души
400 г Зеленчуков микс за крем супа от зелени зеленчуци
300 г нахут Bonduelle
500 ml вода (може да варира в зависимост от желаната консистенция)
50 г масло
50 мл течна сметана
3 скилидки чесън
1 праз
1 лук
няколко малки картофи
няколко цветчета броколи
няколко листа босилек
розмарин
магданоз
мазнина
сол
пипер
300 г нахут Bonduelle
500 ml вода (може да варира в зависимост от желаната консистенция)
50 г масло
50 мл течна сметана
3 скилидки чесън
1 праз
1 лук
няколко малки картофи
няколко цветчета броколи
няколко листа босилек
розмарин
магданоз
мазнина
сол
пипер
- Стъпка 1Нарежете зеленчуците (лук и праз) на едро и ги задушете.
- Стъпка 2След като зеленчуците се сварят, добавете зеленчуковия микс за крем супа на Bonduelle и подправете със сол и черен пипер.
- Стъпка 3Когато зеленчуците омекнат, изсипете ги в тенджерата, добавете картофите, босилека, розмарина и нахута и оставете да заври.
- Стъпка 4Междувременно слагаме цветчетата броколи и малко нахут във фурната за декорация.
- Стъпка 5Когато зеленчуците се сготвят, блендирайте всичко и добавете масло и течна сметана.
Изненадайте себе си
Лесна
Средна
Трудна
< 15 Мин
15 - 45 Мин
45 m и +
- ОТКРИЙТЕ РЕЦЕПТАТА
Салата с картофи, бекон и грах
Вкусна и лесна салата за лека вечеря
- ОТКРИЙТЕ РЕЦЕПТАТА
Яйца по мексикански
Перфектният обяд с яйца, зеленчуци и къри
- ОТКРИЙТЕ РЕЦЕПТАТА
Салата Кан с херинга и риба тон
Истинският морски вкус на Средиземноморието
Открийте също...
















