Нахут

Приготвен на пара, за да се запазят качествата, вкуса и текстурата му.

Нахутът е източник на витамини, минерали, фибри и протеини. Идеален е за супи, салати и хумус. Чрез технологията Vapeur, използвана ексклузивно от Bonduelle, нахутът се задушава и се приготвя във вакуум още преди да бъде консервиран. Така не само запазва вкуса и хранителните си свойства, но и може да се консумира директно от консервата.

нето тегло: 310 g сухо тегло: 265 g

съставки

▶

Състав: вода, нахут, сол

хранителна стойност

▶

	за 100g
Енергия в (kJ)	500 kJ
Енергия (kcal)	119 kcal
Мазнини (гр)	2,2 гр
- от които наситени (гр)	0,2 гр
Въглехидрати (гр)	15 гр
- от които захари (гр)	0,5 гр
Фибри (гр)	7,7 гр
Белтъчини (гр)	6,0 гр
Сол (гр)	0,60 гр

готвене

▶

Серията Vapeur на Bonduelle предлага вкусни зеленчуци. Нахутът е приготвен на пара, за да се запазят качествата, вкуса и текстурата му

консервиране

▶

Да се съхранява на сухо и хладно място. След отваряне да се съхранява в хладилник на максимум 4°C в чист и добре затворен съд. Да се консумира до 48 часа.Състав: вода, нахут, сол

След отваряне да се консумира в рамките на максимум 48 часа.

Открийте рецептите ни

Лесна

Средна

Трудна

< 15 Мин

15 - 45 Мин

45 m и +

Дип от хумус - арабски сос от нахут и сусамена паста
Рецепта за дип от хумус с нахут, сервиран с питка хляб или чипс, може да бъде интересно предястие за гостите,докато чакат основното ястие. Може да се приготви до 3 дни преди сервиране, при условие, че се държи в хладилник. Да се сервира със стайна температура.
Печени сладки картофи с нахут и киноа
Впечатляващ и здравословен обяд за четирима
Салата от нахут и сладки картофи
Ястие, подходящо за вегетарианска протеинова диета!