Салата с боб, билки и авокадо

Лесни
3 човек/души
10 мин
3 мин
Съставки
за 3 човек/души
1 консерва бял боб Bonduelle

2 с.л. хранителна мая

2 с.л. зехтин

3 стръка нарязан на колелца пресен лук

2 стръка нарязан на колелца пресен чесън

3 с.л. ситно нарязан кориандър

3 с.л. ситно нарязан магданоз

3 с.л. нарязано мариновано халапеньо

1 с.л. марината от халапеньо консервата

сок и кора от 1 лимон

сол и черен пипер на вкус

3-4 гръцки питки
Съставки за 3човек/души
1 консерва бял боб Bonduelle

2 с.л. хранителна мая

2 с.л. зехтин

3 стръка нарязан на колелца пресен лук

2 стръка нарязан на колелца пресен чесън

3 с.л. ситно нарязан кориандър

3 с.л. ситно нарязан магданоз

3 с.л. нарязано мариновано халапеньо

1 с.л. марината от халапеньо консервата

сок и кора от 1 лимон

сол и черен пипер на вкус

3-4 гръцки питки

Рецепти с

Зрял фасул
  1. Стъпка 1
    В купа сложете отцедения боб и хранителната мая.
  2. Стъпка 2
    В тиган загрейте зехтина на средно висока температура, сложете лука и чесъна, посолете и гответе 2-3 минути. Излейте запържения лук върху боба и разбъркайте.
  3. Стъпка 3
    Прибавете парченца авокадо, кориандъра и магданоза.
  4. Стъпка 4
    Сложете халапеньото и маринатата, лимоновите сок и кора, посолете, подправете с черен пипер и смесете Препечете хляба в сух тиган и сервирайте със салатата и малко зехтин.
Изненадайте себе си
Лесна
Средна
Трудна
< 15 Мин
15 - 45 Мин
45 m и +