Средиземноморска салата с нахут

Пригответе се за спорт със свежа рецепта, богата на протеини и фибри. В комбинация със сезонни зеленчуци, нахутът е звездата на тази салата, като е перфектен заместител на месото и ползите, заради които носи.

Лесни

1 Души

15 mn

Зеленчуци

Съставки

за 1 човек/души

160 г Нахут Bonduelle, мини консерви

50 г фета сирене

4-5 чери домати

1/2 червен лук

1/2 червена чушка

1/2 краставица

1/2 лайм

маслиново масло

прясна мента

Съставки за 1 човек/души

Рецепти с

Мини консерви Нахут

Стъпка

1
В купа изсипете нахута, добавете лука, червения пипер и предварително нарязаната краставица, след това нарежете наполовина чери доматите и сиренето фета.
2
След като сиренето и всички зеленчуци са добавени в купата, поръсете с маслиново масло, резен лайм и добавете 2 пресни листа мента.

Изненадайте себе си