ОТКРИЙТЕ ВСИЧКИ НАШИ ИДЕИ ЗА РЕЦЕПТИ
Трицветна салата с боб
Кой казва, че една салата не може да бъде с високо съдържание на протеини? Bonduelle и този път Ви вдъхновява и предлага рецепта за салата, богата на фибри и протеини.
Съставки
за 2 човек/души
- 400 гр червен боб, Bonduelle
- 400 гр Зелен фасул, рязан, Bonduelle
- 250 гр бял боб, Bonduelle
- 1 червен лук
- 1 връзка магданоз
- 1 ч.л. Захар
- 30 мл оцет
- мазнина
- сол
- черен пипер
Съставки за 2човек/души
- 400 гр червен боб, Bonduelle
- 400 гр Зелен фасул, рязан, Bonduelle
- 250 гр бял боб, Bonduelle
- 1 червен лук
- 1 връзка магданоз
- 1 ч.л. Захар
- 30 мл оцет
- мазнина
- сол
- черен пипер
Стъпка
- 1Сварете зеления фасул в тенджера с вода и сол.
- 2В купа смесете боба и зеления фасул с лука и наситнения магданоз.
- 3Пригответе дресинга като смесите оцета, захарта и олиото. Добавете сол и черен пипер. Изсипете дресинга при салатата и разбъркайте.
Изненадайте себе си
.webp)
.webp)
Открийте също...
